¿Sabías que...?

El apoyo emocional de nuestros compañeros nos hace más  longevos

Según un estudio realizado por Sharon Toker y su equipo (psicóloga de la Universidad de Tel Aviv), las personas que sienten que tienen el apoyo emocional de sus compañeros de trabajo son más longevos.

Toker explica que: "Pasamos muchas de nuestras horas de vigilia en el trabajo, no tenemos tiempo de ver a los amigos en los días laborables, por lo que el lugar de trabajo debe ser un sitio donde encontrar apoyo emocional".

El estudio, realizado con 820 trabajadores a lo largo de dos décadas, se basó en la realización de una serie de pruebas y cuestionarios. De este estudio se desprende que las personas que no sienten que sus compañeros les respaldan, tiene 2,4 más posibilidades de fallecer.

Por este motivo, Toker sugiere que crear espacios en la oficina donde los empleados pueden reunirse y compartir tiempo, hablando espontáneamente de sus asuntos, así como otras iniciativas como comidas o salidas informales, tienen un impacto muy positivo en la salud física y mental de los trabajadores.